داريزول Darizol

ما هو لون كل كوكب من كواكب مجموعتنا الشمسية عطارد: رمادي، لأنه عملياً لا يوجد له غلاف جوي، فنحن نرى سطحه الصخري فقط. الزهرة: أبيض مصفر، نرى فقط الطبقة السميكة من الغيوم الكبريتية الباهتة والمعدومة المعالم. الأرض: أزرق فاتح مع غيوم بيضاء، المحيطات والضوء المبعثر بالغلاف الجوي تجعل اللون الأزرق يغلب على الأرض. وبالاعتماد على رؤية المناطق بشكل صور منفردة، يمكن أن نرى أجزاء من القارات بألوان بني وأخضر وأصفر تغطيها غيوم بيضاء. والأرض إلى حد ما أكثر كوكب ديناميكي بين الكواكب عند مشاهدته من الفضاء. المريخ: برتقالي-أحمر، يأتي هذا اللون من الصخور البركانية على سطحه بما أن الغيوم هناك نادرة وقليلة. لا يوجد لأي كوكب من الكواكب الغازية الأربعة (المشتري، زحل، أورانوس، نبتون) سطح صلب وبذلك يكون كل ما نراه هو فقط الغيوم الموجودة في أغلفتها الجوية. المشتري: له حزم بيضاء وبرتقالية، الحزم البيضاء ملونة بسبب غيوم الأمونياك، بينما تأتي الحزم البرتقالية من غيوم هيدروسلفيد الأمونيوم. زحل: أصفر شاحب، يغطي ضباب الأمونياك الأبيض كامل الكوكب، وتحجب جزئياً الغيوم المحمرة تحتها.  لكن يبدو الن...

حاجة الأنسان ألى الأغذية الطاقية  حاجة الانسان الى الاغذية البنائة  حاجة الانسان الى الاغذية الواقية الاغذية التي يتناولها لانسان يجب ان تكون متوفرة بانواعها الثلاث : الطاقية و البناءة و الواقية و بكميات تستجيب لحاجيات الجسم اليومية . يتغذى الانسان على أغذية متنوعة تتكون من سكريات و بروتيدات و دهنبات و ماء و أملاح معدنية  حاجة الأنسان ألى الأغذية الطاقية ماهي الحاجيات الغدائية الكمية و النوعية للأنسان ؟ الملاحظات تساهم الشحوم المخزونة في الجسم في الحماية من البرد  أن النقص في تناول الدهنيات و السكريات يؤدي الى قلة النشاط و تناقص الوزن و اضطراب عمل الكلى . توفر الدهنيات للجسم طاقة حرارية  . تتمثل الاغذية الطاقية في البروتيدات و خاصة السكريات و الدهنيات فهي تخضع داخل الجسم الى تفاعلات كيميائية شبيهة بالاحتراق تعرف بالاكسدة فتوفر لنا طاقة مقدرة بالكيلو حريرة و هي الطاقة الضرورية لرفع درجة حرارة كغ من الماء بدرجة مائوية واحدة من°14.5 الى 15.5°  اذ توفر : 1 غ من البروتيدات عند احتراقه 4 كيلو حريرة  1 غ من السكريات عند...

تعريف الرياضة الرياضه هي عباره عن حركات منتظمه يقوم بها الفرد للوصول الى مايسمى بالاداء الصحيح الذي يحتوي على جميع عناصر اللياقه البدنيه والهدف هو تحقيقها كا التوازن والرشاقه والدقه والقوه والمرونه ايضا وهي تسعى الى تحقيق التوازن مابين الجانب النفسي والعقلي والبدني ولكي يتحقق التوافق العضلي والعصبي في الجسم لا بد من توافق الجوانب التي ذكرت والرياضه هي الصحه فلابد من ممارستها كما انها غذاء الروح وعند ممارسة اي نوع من الرياضه لابد من احترام قوانينها وتطبيقها على اكمل وجه وعدم تعرض الفرد الى ما يسمى مسلك غير رياضي يعاقب عليه في النهايه وقد تكون نهايته الاستبعاد او ربما الطرد ولا بد من الاعب ان يتحلى بما يسمى التروي والصبر والروح الرياضيه التي تجعل منه نجم الفريق والرياضه هي التي تنظم العمل بالجسم حسب صعوبة اللعبه التي تمارس من ناحية العمل الهوائي واللاهوائي وهو المقصود به الاكسجيني واللاكسجيني وفي النهايه لا يسعني الا ان اقول لكم ان الرياضه علم واسع وجميل ومفيد ليس فقط لاني لاعب رشيق وانما لاني ايضا اتمتع بالصحه وكما اوصانا الرسول :  علموا اولادكم السباحه والرمايه وركوب الخيل...

كيفية التعامل مع الأبناء والتقرب منهم؟ - ممارسة بعض الرياضة من وقت لآخر واندماجك معهم باللعب. - ذكرهم بأشياء قد تعلمتها منهم. - الانتباه لهم بالهوايات التي يمارسونها ويجب أن تشعرهم بالافتخار بها كالرسم والموسيقا. - نبني داخلهم الثقة بالنفس بتشجيعنا لهم بقدراتهم. - اجعل أبناءك يختارون ما يلبسون بأنفسهم فبذلك يروا كيف أنك تحترم قرارهم. - عندما يطلب منك ابنك أن يتحدث معك بكلمة وأنت مشغول، يجب أن تعطي تركيزك الكامل له وانظر في عينيه وهو يحدثك وكذلك الأمر بالنسبة للأم. - مشاركتهم في وجبات الطعام والجلوس معهم. - وأخيراً حاول أن تنسى أخطاء اليوم الماضي والبدء بيوم جديد يحمل معه التفاؤل بالحياة فيرى ابنك أو ابنتك حبهم لك ولهم وأن تحضنهم ليشعروا بالحب والعطف تجاههم. تعدد الآراء؟ بعض الأبناء يرون أن تعدد الآراء أمر صحيح وأن الاختلاف في الرأي لا يجعل هناك فرقاً، وهنا يأتي دور الآباء بتعليم أبنائهم التعبير عن رأي مخالف في بعض المواقف، فهذه الطريقة ستشجع الابن على التعبير عن رأيه وسيشعر بأن رأيه ينال التقدير. فمن الممكن أن يختلف الآباء والأبناء بالرغم من أن الو...